Investigaciones Archive
Estar guapa, cuestión de centímetros
Un grupo de investigadores de la Universidad de Toronto han extraído esta conclusión, publicada en la revista ‘Vision Research’.
Pensábamos que la belleza estaba en los ojos del que mira y que no existía un prototipo perfecto al que emular. Pero estábamos equivocados. La clave se encuentra en la distancia que existe entre los ojos, boca [...]
¿Cara de niña? Enhorabuena!
Tener una cara aniñada es una buena noticia. Si eres una de las afortunadas te comunico que vivirás más años que aquellas personas que aparentan tener más edad. Un estudio danés confirma esta información y argumenta que la psicología influye considerablemente.
La apariencia puede determinar la longevidad de la persona, una se ve y siente más [...]
Encuentra tu equilibrio con el tai chi
Los movimientos rítmicos y pausados definen el tai chi. Pero no te dejes engañar por su aparente simpleza. Puede quee tai chi no te ayude a quemar muchas calorías, pero ofrece múltiples beneficios a tu cuerpo.
Los movimientos del tai chi te ayudan a controlar la mente y el cuerpo, relajándote y aliviando tu estrés. Una [...]
Mejor un desayuno ligero
El desayuno es la comida más importante del día. Pero no sólo es vital no saltárselo, sino los alimentos que se toman. Si estás buscando perder unos kilitos antes de pisar la playa este verano es crucial elegir correctamente los alimentos que tomas para desayunar.
Investigaciones recientes demuestran que los que quieren perder peso deben optar [...]
La doble cara de los carbohidratos
Reducir los carbohidratos puede parecer una buena solución para adelgazar más rápido. Pero perder peso no depende exclusivamente de la ingesta de carbohidratos. Sin ir más lejos, numerosos estudios afirman que recortar el consumo de carbohidratos puede significar eliminar nutrientes esenciales y antioxidantes poderosos.
Una taza de arroz integral o moreno te proporciona tres gramos de [...]
¿Por qué no adelgazo?
Muchas veces intentas bajar de peso y no hay manera. ¿en qué fallas? Según una página web americana existen multitud de factores que afectan a la pérdida de peso.
Aquí tienes algunos:
* Metabolismo: Puede que tu cuerpo queme calorías a un ritmo más lento.
* Mujer: El género femenino lo tiene más complicado. Al tener menos músculos [...]
Maquillarse a diario mejora tu coordinación
Increíble pero cierto, Ahora no tienes excusa para dedicar 5 minutos a maquillarte antes de salir de casa. Según un estudio llevado a cabo por la Universidad francesa de St. Etienne maquillarse diariamente mejora tu equilibrio y coordinación.
Esta investigación se ha realizado en colaboración con L’Oreal y será presentada en el Congreso Mundial de Gerontología. [...]
Feliz y sana
Hacer ejercicio y comer correctamente te reporta grandes beneficios a corto plazo, como poder controlar tu peso y aumentar tu energía.
Sin embargo, un estilo de vida saludable también es beneficioso a largo plazo y te ayudará a disfrutar de una vida más larga. Ahora sabemos que el optimismo es muy importante, al igual que disfrutar [...]
¿Cafeína antes de entrenar?
La cafeína es un potenciador del rendimiento, pero, ¿cómo actúa exactamente?
Nuevos informes afirman que la cafeína potencia tus músculos. Puedes ser más rápido y recorrer mayores distancias. También ayuda a eliminar la sensación de agotamiento.
Un poco de café no viene mal antes de practicar ejercicio, pero la cosa cambia si te excedes con la dosis, [...]
La obesidad puede arrebatarte hasta 10 años de vida
Cuando se trata de mantener una dieta saludable y estar en forma ¿cuál es tu motivación? ¿Sentirte bien? ¿mantenerte activo? ¿Entrar en tus vaqueros?
Todas son buenas razones para estar en forma, pero aquí tenemos una más: Ser obeso podría reducir tu vida hasta 10 años.
Este hallazgo es la conclusión del análisis de 57 estudios distintos [...]
Búsqueda rapida
Encuentre rápidamente los que está buscando usando nuestra búsqueda por palabras clave. Si no puede encontrarlo, use alguno de los enlaces que le presentamos abajo.
