Salud y Belleza

 
 
 
 
 
 
 
 
Una receta tradicional, española y fresca. El arroz con leche es un postre ideal para paliar el calor y darle un capricho al paladar. Es muy sencillo de preparar. Para empezar necesitas canela en rama, una piel de limón y azúcar. Echa los ingredientes en un cazo y ponlo a fuego lento hasta conseguir una mezcla [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Si te gusta ir perfecta y sacarle partido a tu look según tu edad, pon atención a los siguentes consejos. Existen distintas bases de maquillaje en función de tus necesidades.
Si estás en la veintena apuesta por el efecto mate, opta por los activos como la pulpa de limón que absorben la grasa para lograr un acabado sin [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lucir un cuerpo bonito y sano es sencillo. Sólo tienes que cuidar tu alimentación y hacer ejercicio regular. ¿Has pensado en volver al gimnasio?
Existen numerosas razones para que te decidas:
- Más inteligente: Según estudios recientes, el ejercicio crea nuevas células en una región cerebral relacionada con la memoria.
- Más sana: Hacer entre media hora y [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Este mineral es básico para el correcto funcionamiento del cuerpo. Si no tomas suficiente estrás reduciendo el aporte de oxígeno en tus células.
Entre los efectos de la falta de hierro se encuentran la palidez, debilidad, mareas, fragilidad de uñas y cabello, pérdida de memoria, etc.
Para combatir esta anemia incluye en tu menú alimentos ricos en [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
¿Eres golosa? Ahora puedes disfrutar de un postre delicioso sin preocuparte de engordar. Tenemos la receta perfecta. La macedonia en verano es un plato fresco, ligero y nada calórico.
Un total de 94 calorías tiene la mezcla de melón y sandía. Aquí tienes los pasos preparar en 15 minutos un plato veraniego 100%.
- Limpia la sandía [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lucir un bonito moreno sin poner es riesgo tu salud y sin maltratar tu piel es posible. Sólo hace falta seguir estos sencillo pasos:
- Factor solar: Utiliza el que corresponda con tu tipo de piel. No por llevar un protector bajo vas a broncearte más rápido. Si eres de piel muy clara no bajes de [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Las apariencias engañan: Un toque natural con una pequeña ayuda, el maquillaje. ¿Quieres unas mejillas ruborizadas como las de una adolescente enamorada? No dudes en utilizar colorete y terminar aplicándote un poco de polvo bronceador en la frente y la barbilla. El resultado será más real y estarás increíble.
Las cejas finas ya no se llevan. [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
¿Ojos cansados? Dales un respiro. ¿Cómo? Con unos sencillos pasos. Cuando notes lagrimeo, picor, enrojecimiento, visión borrosa o dolor de cabeza no pierdas un segundo para combatirlo.
Además de ir al oftalmólogo para revisar tu vista puedes seguir estos consejos:
- Si llevas mucho tiempo leyendo haz pausas mirando unos minutos a la lejanía. Así descansarás la vista.
- [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
El cloro de la piscina, la arena de la playa o los rayos solares pueden perjudicar tu cabello. Para que crezca fuerte y sano es importante centrar tu atención en el cuero cabelludo.
Cuando el pelo comienza a caer no hay que peinarlo con cuidado y suavidad, al contrario de lo que siempre se ha pensado. [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Son muchas las creencias erróneas que se siguen confundiendo a la sociedad. Entre ellas estás las que te engañan con respecto al peso.
Olvida los siguientes mitos:
1. Los genes no son infalibles: No creas que por ser delgada no corres el peligro de engordar. No te confies y come con responsabilidad, huye de los atracones y [...]