Consejos para aliviar los efectos de las quemaduras solares
Espero que aquellas que vayáis a pasar este fin de semana a la playa os protejáis la piel del sol con una buena crema protectora. Sólo así evitaréis acabar convertidas en un cangrejo y con una dolorosa quemadura solar.
Quedaos mejor en una zona con sombra, y evitad salir a las horas que más calienta el sol. Utiliza sombreros, toallas o cualquier otra prenda para protegerte del sol y ponte crema con frecuencia.
Si vas a estar en la playa muchas horas o te has dejado la crema en casa conviene conocer cómo aliviar esa dolorosa quemadura que al volver aparecerá en tu piel. About.com tiene buenos consejos, entre ellos:
- Date una ducha o un baño con agua fresca
- Hazte mirar las ampollas que te salgan, que equivalen a quemaduras de segundo grado
- Aplícate aloe en la zona afectada
- Tómate un ibuprofeno para aliviar el dolor
- Viste con prendas amplias y a poder ser de algodón hasta que la quemadura desaparezca
- No tomes el sol en una temporada o la quemadura podría empeorar
Si tienes dificultad para respirar o notes que cualquier zona zona de tu cuerpo empieza a hincharse y está inflamada llama a emergencias. Las quemaduras solares son dolorosas y en algunos casos peligrosas, así que ten presente todas estas recomendaciones cuando vayas a la playa y disfruta del verano.
FOTO: Shygantic
